スポクラでZumbaというスタジオプログラム受けてきました。
ラテンな音楽のエアロビみたいな感じ。
普段のワルツと全然違って、最初はきょどったけど楽しかった[m:62]
インストさんの動きがめちゃかっこよかったよーー (〃▽〃)
すごいリズミカルに細かく動けるの素敵！
途中、アン・レールで足を回すとかあるんだけど
「鏡見ないで顔もつける！
見るとバランスとりやすくなっちゃうから、
見ないで体のコアしっかり使ってバランスとる！」って。
おぉー、なんだかいいこと言ってる！
普段のレッスンにも通じるものがあります。
来週も受けたいな♪
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