一度、途中までかいたのに間違えてブラウザを更新してしまいました。
書き直すのほんとイヤなので、簡潔に。
バーでは「ふくらはぎをもっと回す」「胃を閉じる」「もっとひきあげる」。
ひきあげる時、動脚のほうのお尻をあげないこと。
センターではとにかくプリエ。
両足でさえ、まっすぐ真下にプリエすることがままならない。
アダージオやる前にクロワゼ５番で立っただけでもう、曲がってるって言われた。
全部、お尻がぬけちゃうので下げる＆まわす→しまう。
腕はもっと大きく使うこと。
グランワルツは一つ一つの動作を流さないこと。
以上（笑）
最初はセンターの最初まででこれ以上、書いてたのになぁ。
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